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作者：千年绿龟



女主的穿着


小晴热得满脸通红，站在衣柜前收拾着今天的健身装备，手裡拿着一件紧身运动背心和超短的运动热裤。她原本打算换上平时的运动服，但脑海裡突然闪过健身教练阿杰那结实的胸肌和裤襠裡那明显隆起的轮廓。那天他指导她做深蹲时，眼神裡藏不住的火热，让小晴心跳加速。她咬着下唇，犹豫了一下，还是把那件几乎遮不住什么的运动内衣塞进了包包裡，心裡小鹿乱撞，彷彿要冲破胸口。
「天啊……这也太色了吧……去健身房穿这样……感觉会出事……」小晴喃喃自语，看着镜子裡的自己。黑色的运动内衣紧紧包裹着她D罩杯的胸部，低胸设计让乳沟深得像是能吞噬人的目光，细肩带勾勒出她纤细的锁骨，背后的交叉设计更显得她腰身窈窕。她上次穿这件去健身房时，旁边的男生都忍不住偷瞄，害她之后再也不敢穿。但今天……为了阿杰，她决定豁出去了。
小晴的男友阿伟敲了敲门，「準备好了没？我们该走了！」他开着车载她到健身房，一路上聊着今天的训练计画，完全没注意到小晴眼神裡藏着一丝异样。
健身房裡，空调开到24度，凉爽的空气却压不住小晴心裡的燥热。她脱下外套，露出那件萤光粉运动内衣，胸前饱满的曲线几乎要撑爆布料，下身搭配的黑色高叉紧身裤，让她修长的大腿和浑圆的臀部一览无遗。阿伟正在一旁调整哑铃，没多看她一眼，反而是阿杰走了过来，眼神在她身上停留了一秒，嘴角微微上扬。
「小晴，今天要练腿部肌力，我特别设计了一套进阶训练，强度很高，妳準备好了吗？」阿杰的声音低沉磁性，专业的语气裡却透着一丝挑逗。他穿着紧身训练服，肌肉线条若隐若现，裤襠裡那条粗壮的轮廓随着他的步伐微微晃动。小晴不自觉地咽了口口水，点点头，「嗯……我试试看。」
阿杰带着她走到深蹲架前，示意她先热身。小晴站上架子，臀部微微翘起，开始下蹲时，阿杰毫不避讳地站在她身后，双手扶着她的腰，「姿势要对，臀部再翘一点，核心收紧。」他的大手顺势滑到她臀部，轻轻捏了一下，小晴脸颊瞬间烫红，转头看了他一眼，却见他眼神炙热，裤襠裡的傢伙似乎又硬了一点。
「妳这臀部练得真不错，很有弹性，基础很好。」阿杰笑着说，手指还在她臀部线条上流连。小晴尷尬地笑笑，「是……是之前有练过啦，男友说臀部肌群很重要……」话没说完，阿杰的手又捏了一把，「哦？那阿伟很懂得怎么训练妳啊？特别注重这裡？」他故意加重了「这裡」的语气，手指滑向她臀沟，挑逗意味十足。
小晴心跳加快，大腿不自觉夹紧，小穴裡一阵麻痒。她想到阿伟每次做爱时最喜欢从后面撞她，边拍她臀部边夸她屁股翘，偶尔还会拿硬邦邦的小弟弟在她臀肉上磨蹭，弄得她心痒难耐。此时被阿杰一摸，她差点腿软，赶紧移开一步，假装没事。
训练继续进行，阿杰突然说：「小晴，等等换个特别的训练方式，效果更好，但需要一点……心理準备。」他指了指旁边的私人训练室，转头对阿伟喊，「阿伟，我带小晴去隔壁练一下核心，你继续练你的！」阿伟挥挥手，专注在自己的槓铃上，完全没起疑。
进了训练室，阿杰关上门，空气瞬间变得曖昧。小晴紧张地问：「什么特别训练啊？」阿杰脱下上衣，露出结实的胸肌和八块腹肌，裤子裡的傢伙硬得更明显了。他走近她，低声道：「我要教妳一种深蹲，能让大腿和臀部更有力，但需要我的……辅助工具。」他拉下裤头，那根粗黑的大肉棒弹了出来，血管盘绕，龟头肿胀得发紫，散发着浓烈的雄性气味。
小晴瞪大眼睛，「这……这是什么？！」阿杰淫笑着，「别怕，这是最好的训练道具，保证让妳腿力突飞猛进。」他躺到瑜伽垫上，指着自己的巨屌，「来，跨在我身上，蹲下去时对準它，插进去停五秒，然后起来，一组15下。」
小晴脸红得像熟透的苹果，「这样……真的可以吗？」阿杰挑眉，「当然，我是专业教练，相信我。」小晴犹豫了一下，想着阿伟还在外面练槓铃，应该不会发现。她咬咬牙，脱下紧身裤，露出黑色蕾丝内裤，然后跨坐在阿杰身上，慢慢蹲下。
当她湿润的小穴碰到阿杰的龟头时，一阵电流窜过全身。她试着往下蹲，龟头撑开她的穴口，滑进去一点，小晴瞬间腿软，「啊……好粗……」阿杰扶着她的腰，坏笑道：「很好，慢慢来，核心收紧。」小晴咬着唇，用尽力气起身，胸前D罩杯的奶子随着动作晃动，乳沟在运动内衣裡若隐若现，阿杰看得眼都直了。
一组15下结束，小晴满脸潮红，大腿颤抖，淫水顺着大腿流下。她喘着气，「阿杰……我腿好酸……」阿杰坐起身，抱住她，「那就休息一下，换个方式。」他把她压到垫子上，分开她的大腿，巨屌直接顶在穴口，「这次我来动，妳放鬆就好。」
小晴还没反应过来，阿杰已经一挺腰，粗长的肉棒整根插进去，「啊！！！」小晴尖叫出声，紧紧抓住他的手臂。阿杰开始猛烈抽插，啪啪啪的撞击声在训练室裡迴盪，小晴的呻吟越来越大声，「啊～～阿杰……太深了……慢一点……」阿杰却越干越猛，「妳的小穴好紧，夹得我好爽，不愧是运动女孩！」

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